Naše AKCE
Zde se můžete těšit na akce, které budou jak pro děti, tak pro dospělé :)
Protože i rodiče si potřebuji oddechnout a dobít baterky ;)
FIT SOBOTY
Tyto akce budou vždy v duchu cvičení, které bude obohaceno přednáškou na různá témata. Mým cílem je, abychom cvičily správně, a aby nám pohyb byl radostí a naše tělo sloužilo co nejdéle. Protože tělo máme jen jedno a člověk si uvědomí, jak je důležitá správnost pohybu a stravování mnohdy až ve chvíli, kdy začne mít problémy. Pojďme tomu spolu předejít a udělat něco pro své zdraví už teď ;)
ÚNOR 2023
Naše 1. cvičení na téma DIASTÁZA
cena: 150Kč/ osobu
S sebou: oblečení na cvičení, tenisky, ručník, pití
Přihláška je platná až po zaplacení kurzu!
Doplňující informace Vám zašleme po přihlášení;)
BŘEZEN/ DUBEN/ KVĚTEN
Minisérie přednášek a cvičení na téma: HUBNUTÍ
Přednášky budou na sebe volně navazovat. Budou se týkat vždy jiného tématu, které by měl člověk vědět, když chce trvale zhubnout. Poté vždy následuje hodina intenzivního cvičení, abychom spálily nějaké ty kalorie;)
S sebou: oblečení na cvičení, tenisky, ručník, pití
Kde cvičíme? : TJ SOKOL HODONÍN
Předběžné rezervace spuštěny! :)
Cena: 150Kč/osobu
Při absolvování všech 3lekcí cena 120Kč/ osobu
Přihláška je platná až po zaplacení kurzu!
Doplňující informace Vám zašleme po přihlášení;)
DUBEN
Intenzivní měsíční kurz ZDRAVÉHO HUBNUTÍ
-
Pomůžeme Vám s motivací a ukážeme jak na to ;)
-
Předáme Vám naše zkušenosti, aby Vaše cesta ke zdravé štíhlosti nabrala ten správný směr ;)
-
Nenabízíme rychlé hubnutí, ale cestu, jak se postupně začít stravovat zdravěji, a cítit se tak lépe ve vlastním těle ;)
-
PS: Zdravě neznamená jíst zrní a trávu ;) Můžete si dopřát pořádný steak i kvalitní a chutný zákusek ;)
Kapacita je omezená na 5míst, z důvodu "individuálního" přístupu ;)
Chceme tým, abychom se motivovaly, ale jen malý, abychom stále mohly mít kontrolu nad tím, co děláme ;)
Cena kurzu: 2 000Kč zahrnuje všechny níže uvedené služby. Pro více informací nás neváhejte kontaktovat ;)
Vánoční cvičení pro děti 1,5 - 3roky. Celá hodina bude v duchu Vánoc - básničky, tvoření, pohybové aktivity,
...a nakonec přijde i Ježíšek :)
Co budete potřebovat?
-
Doporučuji přezůvky pro sebe i pro děti, aby Vám to neklouzalo;)
-
Pití a malý polštářek, na který si můžou děti lehnout, když budeme čekat na Ježíška;)
-
Pokud máte na sebe nějaké vánoční oblečení, vykouzlíme tím hezkou vánoční atmosféru ;)...není podmínkou ;)
-
Pokud můžete donést s sebou trochu cukroví, rádi ochutnáme a můžeme si závěr hodiny zpestřit ochutnávkou ;)
Těšíme se na Vás! :)